Skutočné celostné zdravie neprirodzene nerozdeľuje telo a myseľ. Keď vo svojej praxi začínam pracovať s klientom a venujeme sa témam ako alternatívna medicína a tradičná čínska medicína, prvým krokom býva vždy hĺbková detoxikácia organizmu. Aby bol tento proces účinný, tradičné bylinkárstvo a liečivé bylinky z našej prírody hrajú kľúčovú rolu – cielená fytoterapia a bylinné čaje naštartujú prirodzenú očistu organov, ako je očista pečene a podpora imunity.
Samotná bylinková lekáreň však dokáže zázraky až vtedy, keď upravíme celkový životný štýl. Ten môže začať práve pobytom vedeného liečebného hladovania. Na ne nadväzujú ďalšie zmeny životného štýlu v podobe vzdelávania sa o tom, čo máme mať na tanieri a ako si to pripraviť tak, aby nám jedlo slúžilo a vyživovalo. Prepojenie, ktoré ponúkajú kurzy zdravého varenia a špeciálne fyzioterapeutické metódy ako moxovanie, sviečkovanie či bankovanie, vytvára pevný základ pre dlhodobú vitalitu. Práve na týchto princípoch stavia aj Zdravá dovolenka, kde sa teória mení na zážitok.
Ak cítite, že potrebujete vybočiť z denných povinností, ozdravné pobyty a detoxikačné pobyty predstavujú ideálny reštart. Predstavte si, ako vaše ráno začína cvičenie čchikung, pokračuje cez jogu a pilates a končí pri prednáškach o tom, ako využiť bylinné zmesi pre zdravý životný štýl. Či už si vyberiete zážitkové pobyty v exotike, detoxpobyty na Slovensku alebo odborné kurzy celostného zdravia, spojením prírodnej medicíny a správneho oddychu vrátite telu stratenú rovnováhu.
